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Salud

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6 deportes ideales para la tercera edad

Hacer ejercicios en cualquier etapa de la vida es de suma importancia, mantener una rutina desde que somos niños mejora nuestra calidad de vida para asegurar una vejez sana y en la que podamos valernos por nosotros mismos.

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Menopausia: cómo prepararse para la llegada de esta etapa

La menopausia es parte del ciclo de vida normal de toda mujer, por eso es importante que sepas cómo debes prepararte para cuando se acerque esta etapa. Los síntomas que presentan algunas mujeres durante este ciclo pueden afectar

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La fascitis plantar en los jugadores de baloncesto

Los que conocen la fascitis plantar tiemblan de solo escuchar su nombre. Esta lesión no hace distinción entre deportistas y,exceptuando aquellos que transcurren en el agua, nadie esta a salvo de ella. La fascitis plantar en los jugadores de

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Cómo eliminar la grasa subcutánea y la grasa visceral

Llevar un estilo de vida poco saludable siempre nos va a traer consecuencias para nuestra salud. Es algo tan lógico como decir, que si consumes más calorías de las que gastas inevitablemente vas a terminar aumentando de peso, y tu

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Cómo evitar la intoxicación por plomo en la sangre

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), para el año 2013 más de 850 mil personas murieron en el mundo a causa de intoxicación por plomo en la sangre, teniendo mayor afectación en los niños.

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Vacunas: mitos y verdades

Las vacunas fueron creadas para prevenir graves enfermedades que, antes de ser descubiertas las vacunas, causaban grandes epidemias y múltiples muertes. En la actualidad existen muchas personas que se encuentran escépticas ante la acción de las vacunas. Se han generado

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Rabia: un peligro a tener en cuenta

Aunque parezca cosa del pasado la enfermedad de la Rabia en humanos aún está presente, tanto, que en Asia actualmente tiene el mayor número de casos de esta enfermedad, llegando a representar, según la Organización Mundial de la

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¡Cuidado con los moretones!

Seguro que varias veces has observado en tus piernas o brazos algunos moretones y te preguntas ¿por qué me salió?, haces memoria y recuerdas un golpe o simplemente no tienes ni idea a que se debe esa marca

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Ventosaterapia para aliviar el dolor

En las pasadas olimpiadas realizadas en Río se puedo observar a algunos atletas con círculos rojos en su piel, entre ellos al destacado nadador Michael Phelps. Fue entonces cuando volvió a la palestra pública la ventosaterapia o cupping,

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Aliviar y prevenir los dolores de rodilla

En la lista de dolores de articulaciones, la rodilla se posiciona después de la espalda, como una de las causas principales de consulta antes lesiones. La edad también influye en esta articulación, por lo visto, personas de entre

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Heces para mejorar la salud

Puede resultar extraño que se piense que las heces pueden ser beneficiosas para la salud, ya que estamos acostumbrados a verlas como un desecho del cuerpo y si a esto se le suma su aspecto y olor, es

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Golpes de calor, ¿cómo prevenirlos y superarlos?

Los golpes de calor ocurren cuando el calentamiento del cuerpo es excedido durante un intervalo corto de tiempo. Esto puede presentarse como una amenaza para la vida y requerir de asistencia médica. El crecimiento anormal de la temperatura del

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Usos y contraindicaciones del aloe vera

Seguro que has oído de los beneficios de consumir esta planta por comentarios de amigos vecinos o familiares. Pero ten cuidado, asegúrate de informarte bien acerca de los usos y contraindicaciones del aloe vera, que sea un producto

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Colesterol alto, ¿qué debes hacer para reducirlo?

El colesterol es un componente natural del organismo, una parte es producida por el hígado y la otra proviene de nuestra alimentación, es necesario para el organismo porque ayuda a la producción hormonal e interviene en la producción

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Como cuidar tu piel según tu edad

Es importante que adquieras el hábito de cuidar tu piel. ¿La razón? la piel es el órgano mas extenso del cuerpo humano y no se puede sustituir fácilmente, porque los injertos de piel que se han desarrollado hasta

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Los ataques de asma que son consecuencia del deporte ocurren en casi todas las personas asmáticas que realizan ejercicio con una intensidad media, y más sin se han reducido o retirado la medicación para el asma. Ya que

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¿Problemas digestivos? Puede que sufras cirrosis hepática

Presentar problemas digestivos como nauseas o dolor abdominal, además de inapetencia, son algunos de los síntomas primarios de la cirrosis hepática, el resultado final del daño crónico al hígado. Esta enfermedad, según datos de la Organización Mundial de la

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Normalmente cuando hacemos ejercicio en el gimnasio, crossfit, caminamos o andamos en bicicleta, entre otros; ponemos atención a la indumentaria y los zapatos, pero desestimamos la ropa interior deportiva, un error que puede traer problemas a nuestra salud.

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Si fumas, deberías tomar vitamina C

Según datos recopilados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el año 2012 más de 3 millones de personas en el mundo murieron a causa de enfisema pulmonar, esto representa 6% de los decesos contabilizados ese

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