Los artículos englobados en esta sección nos hablan de salud en general, te ayudaremos a llevar una vida saludable con algunos consejos fáciles para introducir en tu día a día.
Normalmente cuando hacemos ejercicio en el gimnasio, crossfit, caminamos o andamos en bicicleta, entre otros; ponemos atención a la indumentaria y los zapatos, pero desestimamos la ropa interior deportiva, un error que puede traer problemas a nuestra salud.
Según datos recopilados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el año 2012 más de 3 millones de personas en el mundo murieron a causa de enfisema pulmonar, esto representa 6% de los decesos contabilizados ese
El pan es un alimento que nos ha acompañado desde hace mucho tiempo. Acerca de su consumo puedes escuchar opiniones a favor y en contra. Yo no quiero echarle la culpa de que sea el causante del aumento
¿Te gustaría mantenerte joven por mucho tiempo? si dices que sí, seguro que este artículo te va interesar, porque está basado en los hábitos saludables que tiene en común las personas mas longevas del planeta. Aunque podrías estar
Despertar de buen humor, vivir lleno de alegría, abrazar a diario a su familia y disfrutar todo los que ve, siente, escucha, huele y prueba, son las premisas en la vida de Luis Miguel López, superviviente de cáncer
La enfermedad celíaca es definida por la Organización Mundial de Gastroenterología como «una forma crónica de enteropatía de mecanismo inmunológico que afecta el intestino delgado de niños y adultos genéticamente predispuestos; es precipitada por la ingestión de alimentos
Son transmitidas por el mismo zancudo, el Aedes Aegypti, las tres pueden traer consecuencias graves a la salud y han sido responsables de millones de hospitalizaciones a nivel mundial, en este artículo te vamos a explicar las diferencias
Son muchos los que practican deporte que durante en una competición o entrenamiento han sentido una hinchazón o retortijones en la zona del abdomen. Este molesto dolor es reconocido como flato, un almacenamiento molesto de gases en el
No existe un líquido tan vital para el cuerpo como lo es el agua. No en vano escuchamos recomendaciones acerca de consumirla habitualmente para limpiar el organismo y estar mas saludable. ¿Ya conoces el agua alcalina y por
La mayoría de las personas le temen a la vejez, a todo lo que conlleva, en especial al deterioro que pueda ir sufriendo el cerebro, pero gracias a los avances de la medicina y la tecnología hoy en
Las bebidas calientes son un excelente acompañante para días fríos y nublados, algunas personas iniciamos el día bebiendo una taza de café, te o mate. ¿Que tan perjudicial para la salud podría resultar una acción diaria como esta?
Con frecuencia lo vemos en los supermercados, lo usamos de manera recurrente para condimentar nuestras comidas y muchos no sabemos que es uno de los vegetales que más beneficios le ofrece a nuestro organismo, nos referimos al ajo.
Si quieres prevenir ataques cardíacos o accidentes cardiovasculares, eliminar tus triglicéridos malos para crear bueno, quitar el hierro que sobra en tu cuerpo y beneficiar a tu aparato circulatorio, entonces deberías donar sangre. Estos son solo algunos de
Cada día aparecen nuevas cosas por internet, algunas son positivas, pero también estamos recibiendo información errónea, como por ejemplo algunas modas dañinas para la salud. Se dan porque hay grupos de personas que se dejan llevar por tendencias
Saber cómo realizar los ejercicios de Kegel es fundamental, ya que de lo contrario puedes sufrir rigidez en los músculos vaginales, lo que trae como consecuencia dolor al momento de tener relaciones sexuales. Pero, ¿para qué sirven estos
En la actualidad existen muchos endulzantes naturales que pueden sustituir a las sustancias ácidas y tóxicas que contiene el azúcar refinada , la cual es utilizada en la gran parte de alimentos dulces procesados. Pero hay que prestar
Con frecuencia pensamos que si nos sentimos sin energía, con sueño o sin apetito es por la falta de vitaminas, y lo primero que hacemos es correr a comprar un suplemento vitamínico que los hay de todos los
Si te has preguntado alguna vez por qué las personas enferman de cáncer, por favor, no pienses que el cáncer solo puede tocar a ciertas personas y dejes pasar por alto esta información, el cáncer cobra millones de
La enfermedad de la Gota, conocida como enfermedad de los reyes, es un tipo de artritis causada por la acumulación de ácido úrico en las articulaciones, lo que trae como consecuencias terribles dolores. Uno de los detonantes de
Sufrir de insomnio es más común de lo que crees, todos han pasado por esto en algún momento de sus vidas. Nos frustramos ante la idea de no poder conciliar un sueño reparador, damos vueltas en la cama
La diferencia entre la intolerancia y alergia a un alimento, es que la primera afecta el sistema inmunológico y la segunda al metabolismo. Cuando una persona es alérgica, al ingerir lo que la desencadena, inmediatamente tienen reacciones en
El tabaco, arma mortal por ambos extremos. Es de conocimiento popular que el humo del tabaco contiene una gran cantidad de compuestos tóxicos para nuestro organismo. De los 4000 productos químicos que se encuentran en un cigarrillo, 250
Como una de las diez enfermedades que más daño causa en el mundo cataloga la Organización Mundial de la Salud (OMS) a la osteoporosis, al ser la causante de 70% de las fracturas menores en mujeres mayores de
Existe una frase que dice «Mente sana cuerpo sano», pero muy pocas personas tienen ese equilibrio en su vida cotidiana, en general vivimos más preocupados por ejercitar el cuerpo y no tanto la mente, para llegar a un
