Son transmitidas por el mismo zancudo, el Aedes Aegypti, las tres pueden traer consecuencias graves a la salud y han sido responsables de millones de hospitalizaciones a nivel mundial, en este artículo te vamos a explicar las diferencias
Son muchos los que practican deporte que durante en una competición o entrenamiento han sentido una hinchazón o retortijones en la zona del abdomen. Este molesto dolor es reconocido como flato, un almacenamiento molesto de gases en el
No existe un líquido tan vital para el cuerpo como lo es el agua. No en vano escuchamos recomendaciones acerca de consumirla habitualmente para limpiar el organismo y estar mas saludable. ¿Ya conoces el agua alcalina y por
El área de los glúteos es una zona problemática para algunas mujeres y hombres. Aquellas personas que no se acostumbraron a realizar ejercicio van a empezar a presentar problemas después de los 25 años. El signo mas notorio
Una de las funciones fundamentales del cuerpo es regular la temperatura, que debe ser semi-constante para controlar el equilibrio y el balance de las funciones orgánicas y celulares. Cuando se hace ciclismo durante tiempos prolongados, la mayoría de la
Una correcta alimentación es la base para prevenir algunas enfermedades, ¿te has preguntado si nutres tu cuerpo correctamente o solo satisfaces tu paladar? Aprovecha las bondades que ofrecen los superalimentos para gozar de una buena salud. Sigue leyendo
El fútbol es un deporte mágico, capaz de despertar ilusiones y pasiones en todos los lugares del mundo. Raro sería encontrar un niño que no haya escuchado hablar de Lionel Messi o Cristiano Ronaldo, ellos son los pilares
El fitball es un tipo de entrenamiento que tiene como herramienta básica una pelota gigante, con ella puedes lograr hacer decenas de ejercicios que ni imaginabas y con excelentes resultados. Lo bueno es que es una práctica económica
Si de algo hemos de estar seguros es que tenemos que variar nuestro entrenamiento para que el cuerpo no se acostumbre a lo que hace. Se trata de sorprender al cuerpo cuando menos se lo espere y así
La mayoría de las personas le temen a la vejez, a todo lo que conlleva, en especial al deterioro que pueda ir sufriendo el cerebro, pero gracias a los avances de la medicina y la tecnología hoy en
Si te sientes estancado con tu rutina de ejercicios ya deberías estar pensando en cambiarla y pasar al siguiente nivel. Existen muchas clases de entrenamientos que están esperando por ti ¡Anímate! así de esta manera no te aburres
Parecen canguros saltando de un lado a otro sin, al parecer, medir el peligro. Dan giros de espalda, de frente y todo muro, banco u objeto que se encuentren en su camino es el escenario ideal para demostrar
Cada vez son más las opciones que tienes para mantenerte en forma, desde los tradicionales gimnasios, hasta hacer boxeo, insanity, crossfit, pole dance, entrenamiento Hiit, spinning o hacer ejercicio al aire libre, todo está al alcance de tus
Las bebidas calientes son un excelente acompañante para días fríos y nublados, algunas personas iniciamos el día bebiendo una taza de café, te o mate. ¿Que tan perjudicial para la salud podría resultar una acción diaria como esta?
Seguro que en más de una ocasión has estado realizando alguna actividad física o simplemente estas acostado y viene un calambre, una desagradable sensación que te paraliza por segundos y que en varias ocasiones ha sido motivo para
Tenemos zonas difíciles en el cuerpo con tendencia a acumular grasa como son; cintura, cadera, brazos, espalda. Son partes que aveces nos cuesta mucho mejorar ¡pero no es imposible! Como mujer, a veces te sientes incómoda cuando se
Cada día cobra mas fuerza la importancia de contar con un estilo de vida saludable ¡tu puedes empezar ahora, nunca es tarde! Si debes bajar de peso tienes que empezar a hacerlo ya. La salud debe ser lo
Con frecuencia lo vemos en los supermercados, lo usamos de manera recurrente para condimentar nuestras comidas y muchos no sabemos que es uno de los vegetales que más beneficios le ofrece a nuestro organismo, nos referimos al ajo.
Durante mucho tiempo, la psicología del deporte se ha basado en la terapia cognitivo conductual para gestionar y cambiar las variables psicológicas que forman parte del rendimiento en el deporte. Últimamente, la teoría y la práctica del mindfulness
¿Cuantas veces habéis notado después del entrenamiento dolor en las piernas? Si el entrenamiento es duro es normal sentir pequeñas molestias en los músculos implicados, pero una vez se descansa esos dolores deberían desaparecer. Si pasados los días
Si quieres prevenir ataques cardíacos o accidentes cardiovasculares, eliminar tus triglicéridos malos para crear bueno, quitar el hierro que sobra en tu cuerpo y beneficiar a tu aparato circulatorio, entonces deberías donar sangre. Estos son solo algunos de
Cada día aparecen nuevas cosas por internet, algunas son positivas, pero también estamos recibiendo información errónea, como por ejemplo algunas modas dañinas para la salud. Se dan porque hay grupos de personas que se dejan llevar por tendencias
La alimentación consciente es la facultad de comer en estado plenamente consciente, manteniendo la atención en sabores, olores y texturas tanto como percibir el impacto de los alimentos en nuestro organismo, en el estado emocional y espiritual. Ser
El senderismo no es otra cosa que caminar al aire libre, una actividad que ha hecho el ser humano desde que está en la tierra, pero hoy en día se ha tomado como una actividad deportiva que puede
