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Iván Fresneda

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Historia del Fisicoculturismo

El Culturismo o Fisicoculturismo es una actividad física basada en un programa exigente de entrenamiento con pesas, para el desarrollo y control de la musculatura. La musculación es la actividad que se realiza para hipertrofiar el músculo. Esta

tennis ball on tennis court beside black and white tennis racket

Material deportivo de fibra de carbono: por qué te interesa

La tecnología siempre ha estado al servicio del deporte para que su práctica resulte mucho más efectiva. Solamente hay que comprobar cómo han sido los avances en gran cantidad de disciplinas gracias al uso de nuevos materiales. La fibra de carbono no es ninguna excepción, tal y como puedes ver en Carbosports.

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Cicloturismo de España: descubre las mejores rutas

La comunidad madridista se distingue por su invaluable aporte al ciclismo, de esta manera, resulta lógico que ofrezca múltiples rutas para el cicloturismo y al menos una de las Vías Verdes más populares.

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5 consejos naturales para adelgazar

La dietética es una disciplina que se enfoca en el estudio de la alimentación y nutrición para mantener una vida saludable.

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Consejos para apostar en la NBA

El baloncesto es uno de los deportes favoritos de los españoles y, por eso, se presenta uno de los mercados más populares de los pronósticos.

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Los aminoácidos como suplemento deportivo

Los deportistas recurren cada vez más a suplementos deportivos para mejorar su rendimiento físico. Uno de los componentes más habituales dentro de estos productos son los aminoácidos, pues entre otras funciones se encargan de reforzar el sistema inmunológico y aumentar la masa muscular, factores de gran importancia para cualquier persona que practique ejercicios con regularidad.

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Somníferos naturales para combatir el insomnio

Todos sabemos que una mala noche de sueño puede hacer que te sientas fatal al día siguiente. Dormir bien es sumamente importante para tu cuerpo, porque es la forma en la que se rejuvenece y se recupera.

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Dieta para aumentar la masa muscular

Todos tenemos diferentes metas cuando se trata de deporte y alimentación, es por ello que si nuestro deseo es aumentar la masa muscular, debemos seguir una serie de pautas que nos permitan obtener los nutrientes que necesitamos para fortalecer nuestro cuerpo.

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Alimentación saludable: cómo prepararse de cara al verano

El verano se encuentra a la vuelta de la esquina y ya son muchas las personas que están pensando en cambiar ciertos hábitos de alimentación que resulten perjudiciales y que generan unos kilos de más que desean perder de cara al verano.

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