Los artículos englobados en esta sección nos hablan de salud en general, te ayudaremos a llevar una vida saludable con algunos consejos fáciles para introducir en tu día a día.
En ocasiones, llevar un ritmo de vida saludable se hace complicado. La rutina nos absorbe y se nos hace complicado escapar de lo rutinario para despejar la mente. En este artículo te proponemos alguna pautas para que tu
El camino al éxito no es tarea fácil, al contrario, es un camino duro que requiere paciencia, diligencia, positivismo y, sobre todo, pasión. Aprende con estos consejos una forma «sana» de llegar a tu éxito futuro. Visualiza tu éxito futuro
En el yoga, una parte muy importante de la práctica es el saludo al sol. Generalmente es una de las primeras cosas que se hacen, a manera de comenzar a calentar el cuerpo para el resto de las posturas.
Muchas personas han cambiado su mentalidad negativa para transformarla completamente en una visión positivista y mantenerla religiosamente como un estilo de vida, tanto en lo personal como en lo profesional. Cuando cambies de actitud lo verás todo con
El cuerpo humano es una máquina perfecta, solo necesita que la engrasemos de vez en cuando y la cuidemos con mucho amor. Como todo el mundo sabe, hay muchas maneras de cuidar nuestro cuerpo, a través de la
¿Te gustaría desarrollar la capacidad de poder curarte a tí misma tan sólo colocando tus manos en la zona dolorida? Sería como tener el botiquín en casa, ¿verdad?. Pues en eso consiste el Reiki, milenaria técnica de sanación
La división sexual entre mujeres y hombres en el deporte es un concepto creado por el ser humano y está dotado sobretodo de componentes socioculturales; la imagen corporal entre belleza y deporte se encuentra estrechamente vinculado, por una parte, a la idea de que el mismo es
No hace falta ser un deportista habitual o estar practicando cualquier deporte para tener contracturas. Las personas mayores y aquellas que padezcan estrés o lleven un ritmo de vida sedentario también pueden verse afectadas por esta lesión. Asimismo,
La mayoría de las personas recurren a la farmacia para buscar el alivio a muchos de sus problemas de salud. A veces algunos de ellos se pueden solucionar en casa, como es el caso del estreñimiento. Siguiendo algunas
Las sustancias o drogas que potencian y mejoran tu desempeño son utilizadas para mejorar y aumentar el rendimiento y desempeño de cualquier actividad física. Existe una gran cantidad de sustancias que tienen este efecto sobre el cuerpo humano, sin
Muchas veces luego de haber dormido, sentimos que no hemos descansado suficiente, y aunque los números digan que fueron suficientes horas, podemos seguir sintiéndonos cansados. Todo esto puede ocurrir por tener malos hábitos para dormir. Tus acciones y actitudes
Los suplementos dietéticos naturales se han convertido en los últimos años en una magnífica solución para los deportistas. Sus excelentes resultados saltan a la vista, ayudando a paliar lesiones y consecuencias de las mismas. Estos suplementos naturales incluyen
La hidroterapia es un sistema de rehabilitación que constituye un remedio ideal para aquellas personas que hayan sufrido ciertas lesiones. Serían los casos de pacientes con problemas de artritis, fracturas, dolores musculares o articulares. Lo cierto es que
Muchos deportistas suelen notar que las uñas de sus pies se ponen moradas, sin necesidad de haberse golpeado, esto es conocido como uña negra o hematoma subungueal, y no es más que el depósito de sangre debajo de
El acto de respirar es una actividad mecánica que surge por los cambios de presión producidos en la cavidad torácica y a la tarea de presionar de los músculos respiratorios. De esta manera, en los pulmones suceden los
Muchas de las personas que deciden comenzar algún deporte o actividad física comenten ciertos errores en sus movimientos o el uso del calzado que trae como consecuencias lesiones, en especial en las articulaciones. Una de ellas es la
La inflamación abdominal es la dolencia más común en las personas, en ocasiones se debe a que muchas personas desconocen la forma correcta de combinar los alimentos para tener una mejor digestión, terminan ingiriendo dos tipos de alimentos
Hacer ejercicios en cualquier etapa de la vida es de suma importancia, mantener una rutina desde que somos niños mejora nuestra calidad de vida para asegurar una vejez sana y en la que podamos valernos por nosotros mismos.
La menopausia es parte del ciclo de vida normal de toda mujer, por eso es importante que sepas cómo debes prepararte para cuando se acerque esta etapa. Los síntomas que presentan algunas mujeres durante este ciclo pueden afectar
Los que conocen la fascitis plantar tiemblan de solo escuchar su nombre. Esta lesión no hace distinción entre deportistas y,exceptuando aquellos que transcurren en el agua, nadie esta a salvo de ella. La fascitis plantar en los jugadores de
Llevar un estilo de vida poco saludable siempre nos va a traer consecuencias para nuestra salud. Es algo tan lógico como decir, que si consumes más calorías de las que gastas inevitablemente vas a terminar aumentando de peso, y tu
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), para el año 2013 más de 850 mil personas murieron en el mundo a causa de intoxicación por plomo en la sangre, teniendo mayor afectación en los niños.
Aunque parezca cosa del pasado la enfermedad de la Rabia en humanos aún está presente, tanto, que en Asia actualmente tiene el mayor número de casos de esta enfermedad, llegando a representar, según la Organización Mundial de la
Estar cansado por practicar deporte ya no es razón lógica para no tener encuentros sexuales con tu pareja. Son cada vez más las investigaciones que se fundamentan en la base de que el deporte aporta muchos beneficios para
