Los artículos englobados en esta sección nos hablan de salud en general, te ayudaremos a llevar una vida saludable con algunos consejos fáciles para introducir en tu día a día.
Muchos de nosotros todavía subestimamos enormemente el impacto devastador que puede tener el azúcar en nuestros cuerpos. Incluso aquellos conscientes de los peligros probablemente sigan siendo demasiado irresponsables, sin importarles las enfermedades que puede provocar el consumo de
Gracias a la hidratación, la piel se mantiene flexible y resistente, lo que permite una mejor protección de nuestro organismo hacía agresiones que puedan afectar su equilibrio natural provocadas por los agentes de contaminación externos. Debido a los
La vida del deportista en ocasiones suele ser dura y agotadora. Alcanzar las metas que se desean requiere de muchos esfuerzos que terminan provocando debilidad en el cuerpo. Sin embargo el secreto del éxito de un deportista es
En ocasiones al subir de peso tendemos a pensar que es debido a un exceso de agua en nuestro cuerpo. Sin embargo es importante saber diferenciar si estamos frente al sobrepeso o retención de líquidos. Varios estudios han
Lo sientes cada vez que te inclinas o te levantas. Es ese dolor que se dispara a través de la espalda baja y parece que nunca desaparece por completo. A veces el dolor de espalda es una de
Los juanetes y los dedos en garra son deformidades en los pies generalmente causadas por el uso de zapatos que no quedan bien. En la mayoría de las ocasiones, estas dolencias se presentan en personas cuyos pies son
Cuando hablamos de bajar de peso se nos puede venir a la mente dietas restrictivas, costosos tratamientos o métodos complicados. Sin embargo en la actualidad esto ya no es un tema complicado o que te lleve mucho tiempo.
Algunos esteroides pueden ser increíblemente dañinos para quienes los toman. Por el contrario, algunos tipos se utilizan para ayudar a las personas con afecciones inflamatorias como la bronquitis crónica, pero se clasifican como corticosteroides. No son lo mismo
El término marihuana medicinal se refiere al uso de la planta entera de marihuana no procesada o sus extractos básicos para tratar los síntomas de la enfermedad y otras afecciones. Muchos países aún no han aprobado el uso
Lograr el peso ideal es el sueño de muchas mujeres, en ocasiones recurren a productos y tratamientos para verse mejor. Sin embargo hay infinidad de trucos naturales para lograr la figura deseada. Una alimentación balanceada puede ser la
A menudo oímos que tener la mente activa es beneficioso para el cerebro. Se ha demostrado, además, científicamente que dicha actividad también influye en las enfermedades cardiovasculares, como el ejercicio físico. A continuación te daremos todos los detalles.
¿Alguna vez te has sentido perseguido por la idea de que no importa lo ocupado que te sientas, simplemente no estás haciendo lo suficiente ¿Demasiados minutos de tus días lo malgastas en actividades inútiles? No te preocupes, no
Ya sea porque tienes que trabajar, recuperarte del jet lag tras un viaje o, simplemente, intentar hacer vida normal después de una noche de insomnio, mantenerse despierto sin ayuda no siempre es fácil y por ello recurrimos al
¿Estás embarazada de 14 semanas? Puede que aún no lo sepas, pero en tu próxima ecografía ya podría ser posible que descubras si tendrás a un niño o una niña. Esto puede serte útil para empezar a pensar
¿Quién no ha escuchado hablar de la dopamina? En los últimos años esta sustancia que genera de forma natural nuestro organismo se ha puesto de moda. Se trata de un mensajero químico que actúa como neurotransmisor, e interviene
Debido al ritmo de vida de la sociedad actual –plagada de situaciones y elementos agobiantes como el ajustado calendario laboral, las facturas por pagar, los imprevistos, el teléfono que nunca deja de sonar, los correos sin contestar, los
No hay duda de que un año más, con la llegada de las altas temperaturas y la época de baños, el corte de digestión será como siempre una de las mayores preocupaciones, sobre todo de padres de niños
No hay duda de que el consumo de alcohol se da en ocasiones a diario. Y es cierto, que tras la ingesta de estas bebidas nuestro cuerpo presenta un comportamiento un poco anómalo. Por eso, más allá de sus
Perder peso puede ser un desafío en sí mismo, y mucho más en una zona específica de tu cuerpo. Particularmente, perder grasa en la cara es un problema difícil de resolver. Afortunadamente, existen muchas estrategias pueden aumentar la
Debido a que en las últimas décadas se ha disparado el consumismo la industria ha crecido en todos los ámbitos, ofreciendo productos de todo tipo en grandes cantidades y, por supuesto, reduciendo los costes de la producción, empleando
El estrés y la ansiedad son uno de los problemas de salud más frecuentes entre la población actual. De hecho, se estima que alrededor del 70% de la población adulta mundial tiene problemas de ansiedad. Si te encuentras
El deporte es uno de los recursos naturales más importantes para que generes hábitos saludables y cuides de tu salud. A través de él puedes incluso reducir el estrés que vas acumulando en tu día a día. Te
La obesidad es peligrosa para la salud, y tener unos kilos de más implica una combinación saludable de dieta y ejercicio para combatir el sobrepeso. Con frecuencia, dar el primer paso es el mayor desafío. Si una de
Si alguna vez te ha tocado pasarte una noche en vela dando vueltas -bien porque no te podías dormir, bien porque te despertabas con frecuencia- conocerás perfectamente las sensaciones del día siguiente: como un zombie cansado y de
