Buscar
Close this search box.

lo último

Recetas

Te mostraremos cómo preparar recetas saludables de todo tipo y te explicaremos por qué debes incluir estos alimentos en tus comidas habituales.

recetas con calabaza

5 recetas con calabaza para comer sano y sacarle partido

Si en esta época del año se te antoja comer calabaza, debes saber que no estás solo. Otoño es la estación de este vegetal por excelencia y, aunque no todas las cosas que llevan calabaza son saludables, eso

recetas con alimentos ricos en grasas saludables

6 recetas con alimentos ricos en grasas saludables para comer mejor

Cada vez tenemos que apostar más por recetas con alimentos ricos en grasas saludables. Nos acostumbramos a vivir tan deprisa que apenas tenemos tiempo de preguntarnos si estamos siguiendo una dieta sana, imprescindible para que nuestro organismo cumpla

recetas de desayunos para la dieta Keto

4 recetas de desayunos para la dieta Keto que deberías probar

Para quienes están empezando en el mundillo de la dieta keto, encontrar recetas que les permitan hacer las diferentes comidas del día sin tener que quebrarse demasiado la cabeza con los ingredientes que pueden usar y los que

recetas de muffins fitness y saludables

3 recetas de muffins fitness y saludables para picar sin pecar

Aunque todos nos propongamos día a día comer sano y hacer ejercicio con el fin de fortalecer nuestra salud, a veces la tentación nos pierde y queremos degustar todos esos alimentos que derrochan azúcar. Capas de chocolate, interior

Recetas de sopas frías saludables

5 recetas de sopas frías saludables para el verano

El verano es una época en la que no apetecen las comidas contundentes. El cuerpo nos pide platos ligeros y refrescantes que nos permitan nutrirnos y saciarnos sin tener que aguantar digestiones pesadas ni tampoco pasarnos horas al

Recetas saludables con aguacate

5 recetas saludables con aguacate deliciosas y fáciles de hacer

El aguacate, el superalimento que se ha hecho tan popular, tiene numerosos beneficios. Se ha podido ver que el aguacate contiene más potasio que los plátanos, es beneficioso para el corazón, favorece el buen funcionamiento de la flora

recetas para hacer galletas de avena

3 recetas para hacer galletas de avena saludables fácilmente

Si te gustan los dulces pero te preocupa seguir una dieta saludable, tenemos la solución. Por este motivo, a lo largo de este artículo vamos a ofrecerte recetas para hacer galletas de avena. No solo están deliciosas, sino

Receta de palomitas saludables facilísimas de hacer

Receta de palomitas saludables facilísimas de hacer

¿Eres de los que se siente incompleto si ve una película sin unas palomitas? A pesar de que se conceptúan a las palomitas como parte de los alimentos poco o nada saludable, en realidad pueden ser todo lo

Ensalada espinacas

Recetas sencillas y saludables que puedes hacer esta semana

No siempre tenemos todo el tiempo que nos gustaría para cocinar platos saludables. Por este motivo, a lo largo de este artículo te proponemos algunas recetas sencillas y saludables. Además, también son rápidas de elaborar, por lo que

Suscríbete y aprende TODO sobre Marketing Digital