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Recetas

Te mostraremos cómo preparar recetas saludables de todo tipo y te explicaremos por qué debes incluir estos alimentos en tus comidas habituales.

Postres sanos en 5 minutos

Postres deliciosos y sanos en tan solo 5 minutos

¿Quién dijo que comer sano y cuidarse significaba renunciar al placer de un delicioso postre? Con los postres sanos en 5 minutos, la falta de tiempo o el seguir una dieta estricta no son una excusa para dejar de consentir tu paladar.

Descubre las mejores recetas veganas

Recetas veganas en menos de 15 minutos

Hummus, tzatziki y guacamole: conoce tres recetas veganas muy fáciles y rápidas de preparar. ¡Estarán listas en menos de 15 minutos!

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Dónde comprar Heura y qué platos puedes hacer con ella

Desde hace unos años están surgiendo marcas de proteínas alternativas que se han posicionado en el mercado rápidamente, pero otra marca de origen español se ha aventurado a crear una carne de pollo alternativa enfocada en la sostenibilidad ambiental, su centro de identidad. Si quieres saber dónde comprar Heura y las recetas que puedes hacer con esta proteína alternativa a la carne, te lo contamos a continuación.

Recetas al vapor

Recetas al vapor fáciles de hacer para cuando estás a dieta

Uno de los métodos culinarios más interesantes que existen es el de la cocina al vapor. Las recetas al vapor no sólo ofrecen un sabor único, sino que también se destacan por ofrecer alimentos más saludables en comparación a si se utilizaran otros métodos de cocción.

Recetas rápidas y saludables para microondas

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¿Buscas recetas rápidas y saludables para microondas? Has llegado al lugar adecuado. A lo largo de este artículo vamos a proponerte diversos platos que podrás preparar de manera fácil y rápida. Además, todos ellos son saludables, por lo que si apuestas cada día por uno, lograrás, incluso, perder esos kilos de más y conseguir esa línea por la que llevas tiempo trabajando. Tan solo sigue leyendo y pon en marcha cuanto antes nuestras propuestas.

Tarta de chocolate o de limón, deliciosas recetas de postres altos en proteína para hacer en microondas

4 recetas de postres altos en proteína para hacer en microondas

Los postres son nuestras debilidad y, cuando estamos a régimen o cuidándonos para ser saludables, nos parece imposible no caer en la tentación. Muchas veces lo hacemos y después nos sentimos culpables por sucumbir a las calorías de

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