¿Sabes cuáles son los beneficios de la pera para tu salud?
5 julio, 2021
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Las peras no solo son deliciosas, sino que también están cargadas de nutrientes que son beneficiosos para el organismo.
Nutrición
Una de las partes más importantes para mantener una vida saludable es la nutrición. Podemos hacer deporte he intentar hacerlo bien, pero si nuestra alimentacion falla, tenemos un problema, ya que nuestro cuerpo no va a rendir al máximo en ninguna ocasión.
¿Conoces ya todas las propiedades de la patata?
24 junio, 2021
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La patata es un alimento muy versátil que posee muchas propiedades para nuestro cuerpo.
Infusión de hinojo: propiedades y beneficios para el cuerpo
22 junio, 2021
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¿Conoces la infusión de hinojo y sus propiedades? Te ayudará si eres deportista o si tienes problemas digestivos. Descubre cada una de ellas.
Beneficios de comer aceitunas para tu organismo
17 junio, 2021
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Las aceitunas tienen grandes beneficios para el organismo, no por nada son el complemento de la dieta mediterránea por excelencia.
Estos son los beneficios de comer pepino para tu organismo
8 junio, 2021
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¿Conoces los beneficios de comer pepino? Te explicamos cada uno de ellos para que apuestes por esta fruta y fortalezcas tu organismo.
¿Qué se puede comer con gastroenteritis y qué no?
6 junio, 2021
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La diarrea, los calambres abdominales y los vómitos son los principales síntomas de la gastroenteritis. Causada en la mayoría de los casos por un virus, esta enfermedad también puede ser causada por gérmenes como bacterias o parásitos. Estos patógenos se multiplicarán en el intestino y causarán inflamación. Entonces se altera la digestión y la flora bacteriana se desequilibra por completo. Saber qué se puede comer con gastroenteritis y qué no, es importante para recomponerse de los síntomas.
Estas son todas las propiedades de la acelga para la salud
31 mayo, 2021
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¿Conoces las propiedades de la acelga? Se trata de una verdura que no la tenemos muy en cuenta cuando es sana y muy sabrosa. Cocínala.
¿Cuáles son los nutrientes y beneficios de la leche de almendras?
29 mayo, 2021
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La leche de almendras está de moda como alternativa a la leche de vaca. Pero, ¿es realmente tan saludable como algunas personas piensan? La respuesta es un sí rotundo. Desde sus bajos niveles de azúcar hasta su alta cantidad de vitamina E, los beneficios de la leche de almendra son ideales para los que buscan un estilo de vida saludable y satisfactorio.
Biotina de Mercadona: análisis y beneficios para tu organismo
4 mayo, 2021
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¿Conoces la biotina de Mercadona? Se trata de un producto muy popular para fortalecer tanto el cabello como las uñas. Descúbrelo con nosotros.
¿Quieres saber cuáles son las propiedades de la chía?
3 mayo, 2021
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¿Quieres saber cuáles son las propiedades de las semillas chía? Sigue leyendo aquí lo sabrás
¿Es bueno tomar café antes de entrenar para tener energía?
2 mayo, 2021
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Aunque el café puede proporcionar energía a lo largo de la jornada laboral, ¿cómo afecta al entrenamiento? ¿Es bueno tomar café antes de entrenar? A continuación te lo explicamos.
Qué es la heura: descubre las propiedades del «pollo vegano»
19 abril, 2021
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Una pregunta que se repite con mucha frecuencia entre los interesados en la alimentación vegana es qué es la heura. Este alimento revolucionario lleva algunos años de haber salido al mercado y su popularidad ha crecido con mucha rapidez. Sin embargo, todavía hay muchas personas que no tienen claro lo que tiene para ofrecer.
Descubre la mejor dieta para deportistas de alto rendimiento
15 abril, 2021
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¿Sabes cuál es la mejor dieta para deportistas de alto rendimiento? Depende de las metas y del rendimiento de cada persona. Descubre la tuya.
Diet break: cómo saltarte la dieta con cabeza y sin pasarte
6 abril, 2021
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¿Conoces en qué consiste el diet break? Es una forma de romper la dieta de una manera controlada con el fin de perder peso de forma adecuada.
Beneficios de comer gelatina para la salud que no conocías
5 abril, 2021
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Son muchos los beneficios de comer gelatina, pero no son muy conocidos. De hecho, muchas personas piensan que este postre de delicioso sabor y peculiar textura no es más que un aperitivo dirigido a los niños.
Entérate de los beneficios de Heura, el alimento que gana adeptos
3 abril, 2021
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Las dietas veganas no siempre son fáciles de realizar. Sus inconvenientes no se limitan a que exigen una planificación meticulosa para que no afecte negativamente a la salud, sino que también implica perderse de platos muy deliciosos como el pollo. Afortunadamente, con alternativas como la heura esto ya no tiene por qué ser un problema.
Alimentos básicos para una dieta saludable que nunca te deben faltar
29 marzo, 2021
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Descubre cuáles son los alimentos básicos para una dieta saludable que no pueden faltar en tu lista de compras. Así podrás elegir entre los mejores alimentos.
Conoce todos los beneficios de comer cebolla para tu organismo
20 marzo, 2021
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La cebolla es un alimento odiado por muchos injustamente, ya que es muy buena para nuestro organismo. ¿Te animas a conocer los beneficios de comer cebolla?
La comida japonesa engorda más en España que en Japón
11 marzo, 2021
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La comida japonesa engorda en España, pero no en Japón. Esto se debe a los hábitos de alimentación de los ciudadanos nipones.
¿Recuerdas cuáles son las propiedades de las espinacas?
9 marzo, 2021
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¿Conoces las propiedades de las espinacas? Te hablamos de cada una de ellas para que empieces a añadirlas a tu dieta de manera constante.
¿Sabes realmente cuáles son los beneficios de comer ajo?
19 febrero, 2021
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¿Sabes cuáles son los beneficios de comer ajo? Te contamos todo lo que debes saber a lo largo de este artículo para que los disfrutes.
¿Qué son las kombuchas? Atrévete a probar esta saludable bebida
9 febrero, 2021
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¿Sabes qué son las kombuchas? A lo largo de este artículo te hablamos de ellas y de todas sus propiedades para que conozcas sus beneficios.
Harina refinada: cuál es su proceso y cómo afecta a nuestro cuerpo
8 febrero, 2021
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Para entender por qué la harina refinada no es buena para nuestro organismo, primero necesitamos entender cómo se hace y cuál es su proceso.
Entérate de las propiedades de los copos de avena
7 febrero, 2021
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¿Quieres saber cuáles son las propiedades de los copos de avena y los beneficios que tienen para nuestro organismo? Te los mostramos.