Los deportes son actividades imprescidibles para mantener una vida saludable y una forma física óptima, pero no vale simplemente con hacer deporte, hay que hacerlo bien, y nosotros vamos a ayudarte a hacerlo.
Practicar cualquier deporte es bueno para la salud, pero no todos los deportes o disciplinas tienen los mismos beneficios. En el caso de las Artes Marciales, además de aprender defensa personal, los estudiantes gozan de varios beneficios. Las
Desde hace tiempo es tendencia dentro del mundo deportivo la mezcla de diferentes disciplinas para dar origen a nuevas. No es de extrañar, entonces, que haya surgido el muy famoso footgolf. Esta tendencia ha logrado popularizarse en gran
La ciencia cada día nos sorprende con mayores y mejores avances tecnológicos. El deporte no escapa de esto. La finalidad de la tecnología es mejorar el rendimiento humano. Por ello, se beneficia de los avances tecnológicos. Existen tecnologías
Las artes marciales mixtas (MMA), es la combinación de técnicas que provienen de las artes marciales más tradicionales. No sólo es defensa personal, es conocer tu cuerpo, tus limitaciones, mantenerte en forma y alimentación sana. Como el karate, kickboxing, boxeo, muay
Vibor-A es una empresa que comenzó su actividad para la producción de productos cuidados al detalle y de gran calidad, basando su filosofía en que el cliente se beneficie de un producto de categoría de lujo. En su objetivo
Dentro de poco tendremos las pistas llenas de nieve, para los aficionados al Snowboard es la mejor época del año. Y si somos muy impacientes, ya podemos ver nieve aunque sea artificial para practicar este deporte en algún
Siempre que un corredor quiere mejorar y correr más rápido recurre a determinados entrenamientos de calidad como son las series y los cambios de ritmo, pero nunca incluye el entrenamiento a ritmo controlado. No son incluidos por dos
España a día de hoy, tiene la división de honor que cuenta con un total de 12 equipos, cada equipo juega 22 partidos, 11 en casa y 11 como visitantes. La división de honor B tres grupos, de
¿Qué es el Chi Kung? El Chi Kung es una discplina china milenaria que cultiva la salud del cuerpo y relaja el espíritu. Se basa en la combinación del ejercicio físico moderado y la meditación. Está inspirado en las
Un hibrido ha surgido del snowboarding, el surfing y el skateboarding. Sólo que se ha trasladado a la arena. El sandboarding es un deporte considerado como extremo. Por lo tanto, si amas la adrenalina no puedes dejar de practicarlo.
El agua es un aliado al momento de ejercitar tu cuerpo, pues tienes la posibilidad de realizar acciones muy diferentes. Bajo un medio acuático, tu cuerpo es capaz de moverse de una manera diferente a la superficie terrestre.
¿Amas la naturaleza y los deportes extremos? Pues existe algo que te permite unir estas dos pasiones en una. Posiblemente ya has escuchado de él o lo has practicado, pero si no es así debes intentarlo. El ciclismo
Cuando se empieza a jugar al pádel, una de las prioridades de los jugadores novatos es la compra de una pala buena. Y es que esta decisión es una de las más importantes, ya que sin este elemento
Los deportes siempre están de moda, pero si hay un deporte puntero en la actualidad es el pádel, que se ha convertido en una práctica que cada vez cuenta con más seguidores. Aunque no sea de los deportes
¡El verano es para el disfrute de las playas! Mucho más cuando descubres la variedad de deportes acuáticos increíbles que puedes hacer en ellas. Las costas turísticas de todo el mundo te ofrecen infinidad de actividades para hacer
Fue en 1984 cuando la gimnasia rítmica fue reconocida como disciplina deportiva, siendo en la actualidad un deporte de competición que exige un rendimiento y forma física de gran nivel por parte de quienes la practican. Lo que
Matt Stonie es un joven asentado en San Jose, en el estado de California, y se ha convertido en todo un personaje de Internet debido a su peculiar trabajo, comer cantidades exageradas de comida basura en un tiempo
El calentamiento para ciclistas es una parte fundamental para aquellos que cogen la bici a diario para entrenar y competir. Si no existe un calentamiento adecuado se corre un gran riesgo de acabar lesionado o de que la
El comienzo de una nueva temporada es sinónimo de retornar a los entrenamientos de intensidad. Poco a poco se va cogiendo forma para competir en primavera. Muchos corredores se olvidan que en otoño también se puede disfrutar de
Las competiciones de comida son consideradas como un deporte de riesgo. Por tres razones generales. Primero, porque requiere de una técnica que no todo el mundo está preparado. Segundo, de un entrenamiento sobre cómo ingerir los alimentos de
El skateboard es un deporte de actualidad y considerado como independiente. Tiene su origen recientemente, en los años 1940 en California. Surge de la idea de quitarle el manillar al patinete clásico. En 1960 la empresa Makaha skateboard
Uno de los errores que el corredor novato comete está el relacionar cualquier zapatilla de una marca deportiva como Nike o Adidas como una zapatilla apta para la carrera a pie. Este error es el causante de infinidad de
El parapente es un deporte catalogado como de riesgo. Fue inventado por montañeros que querían bajar desde la cima a través del cielo. También se le denomina aereonave ligera flexible. aereonave porque no tiene motor. Y flexible porque
La petanca es un deporte que practica sobretodo las personas mayores. Muchas veces vemos a nuestros mayores jugar, sin saber en qué consiste. Lo beneficioso es accesible a todas las edades. Y además aporta beneficios para nuestra salud.
