Ejercicios con peso corporal para el abdomen
2 mayo, 2022
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¿Quieres fortalecer tu core? Te proponemos unos ejercicios con peso corporal para el abdomen que podrás hacer en cualquier lugar
Iván Fresneda
10 beneficios para tu cuerpo del entrenamiento de fuerza
5 abril, 2022
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El entrenamiento de fuerza es uno de los ejercicios físicos más completos y beneficiosos que podemos hacer con nuestro cuerpo.
¿Cómo definir la musculatura?
5 abril, 2022
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¿Sabes cómo debes definir la musculatura? Te explicamos cómo hacerlo de la manera más eficaz para que cumplas con todos tus objetivos.
Alimentación saludable: cómo prepararse de cara al verano
18 marzo, 2022
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El verano se encuentra a la vuelta de la esquina y ya son muchas las personas que están pensando en cambiar ciertos hábitos de alimentación que resulten perjudiciales y que generan unos kilos de más que desean perder de cara al verano.
¿Por qué las bicicletas de spinning Cecotec son una de las mejores opciones en el mercado?
23 febrero, 2022
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¿Sabes por qué las bicicletas de spinning de Cecotec son una de las mejores opciones del mercado? Conoce sus características y descúbrelo.
Tendencias en deportes de invierno y montaña durante este 2022
18 febrero, 2022
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Ya sean disciplinas, equipamiento o destinos, con este top 5 de tendencias invernales en el esquí y la montaña no te dejarás nada en el tintero. ¡Nos vemos en las pistas!
Diferencia entre productos dietéticos y complementos alimenticios
17 febrero, 2022
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s personas que toman conciencia acerca de la importancia de consumir los nutrientes adecuados para lograr un bienestar y un metabolismo funcional.
Conoce las coberturas médicas para deportistas
16 febrero, 2022
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¿Sabes qué coberturas médicas puede tener un deportista? Gracias a ellas es posible acceder a médicos especialistas sin esperas.
Tipos de dolor y sus soluciones
10 febrero, 2022
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No todo el mundo reacciona igual ante el dolor, pero todos queremos poder tratarlo. Para poder hacerlo, es necesario en primer lugar conocer los distintos tipos de dolor.
Cómo tomar las decisiones correctas cuando se trata de predecir
9 febrero, 2022
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No es fácil predecir el resultado de un partido deportivo y lo cierto es que no solamente debes basarte en tus conocimientos o tu intuición, sino que puedes hacer un estudio completo para que tus predicciones sean fiables.
Press militar en multipower: ¿cuál es la técnica correcta?
31 enero, 2022
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El press militar en multipower puede ejecutarse de pie o sentado. La barra se sujeta en pronación y la espalda se mantiene recta.
Los beneficios del ciclismo de montaña
21 enero, 2022
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El ciclismo de montaña es un deporte en alza que está ganando adeptos en los últimos años entre personas deportistas y amantes de la naturaleza.
La nueva era del deporte: ejercicio en casa
17 enero, 2022
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s últimos dos años han supuesto un cambio radical en el estilo de vida a nivel mundial
Las mejores camisetas de fútbol baratas de la temporada 2022
10 enero, 2022
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¿Buscas camisetas de fútbol baratas en el año 2022? Es muy fácil encontrarlas siempre que busques en el lugar adecuado. Siente los colores.
Anclaje TRX: recomendaciones para un buen desempeño y seguridad
3 enero, 2022
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Probablemente, hayas oído hablar de entrenamiento o anclaje TRX. En los últimos años, se ha convertido en una forma popular y sencilla de mantenerse en forma, tanto en casa como en el gimnasio. Sin embargo, debido a que en muchos de los ejercicios estás, literalmente, suspendido, corres el riesgo de sufrir lesiones si no estás seguro de cómo usar el equipo correctamente o cómo hacer los ejercicios de la manera correcta.
¿Comprar una moto nueva o segunda mano?
24 diciembre, 2021
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¿Estás pensando en comprar una moto? Tienes que analizar si prefieres una nueva o si se adapta mejor a ti un vehículo de segunda mano.
Los mejores suplementos proteicos para aumentar la fuerza
20 diciembre, 2021
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Los suplementos de proteínas son una forma rápida de ayudar a asegurar que tu cuerpo esté lo suficientemente nutrido. Las personas los usan por una variedad de razones: para perder peso, mejorar el rendimiento deportivo, desarrollar masa muscular
Ejercicios con banco para fortalecer todo el cuerpo
13 diciembre, 2021
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El banco de gimnasio no es solo un elemento para hacer ejercicios con los que entrenar los abdominales. Te explicamos otros que puedes hacer a continuación.
Haz que la inversión forme parte de tu estilo de vida: una guía de cómo hacerlo
9 diciembre, 2021
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Pasar más tiempo con uno mismo es uno de los anhelos de las personas que trabaja
¿Cuáles son los diferentes métodos de conservación de alimentos?
6 diciembre, 2021
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La conservación de los alimentos, en particular, es importante, ya que los productos, una vez fabricados, deben almacenarse y transportarse antes de que lleguen al consumidor.
Los beneficios de la proteína vegetal para el apoyo nutricional
30 noviembre, 2021
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Las proteínas vegetales cada vez están más presentes en la alimentación de los consumidores y de los deportistas en general.
La carne sintética ¿Un producto para acabar con el cambio climático?
29 noviembre, 2021
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¿Sabes qué es la carne sintética? Se trata de un producto que puede salvar al planeta en un futuro no muy lejano. Descubre su origen.
¿Qué es el deterioro cognitivo y cuál es su tratamiento?
22 noviembre, 2021
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¿Sabes qué es el deterioro cognitivo? Te explicamos cuáles son algunos de sus síntomas y las causas que pueden llegar a provocarlo.
¿Cuáles son los métodos más válidos de control de peso?
16 noviembre, 2021
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¿Sabes que existen varios métodos a la hora de apostar por el control de peso? Se trata de una forma de sentirte bien por dentro y por fuera.