Muchas de los accesorios para crossfit que se utilizan han existido durante décadas, como los zapatos de levantamiento olímpicos, las protecciones de rodilla y los cinturones de levantamiento de pesas, mientras que algunos otros artículos son más específicos del deporte han ido evolucionando a lo largo de los años y pueden marcar la diferencia en tu rendimiento en esta disciplina. A continuación te mostramos los accesorios para crossfit que mas se utilizan para potenciar el rendimiento de los entrenamientos.
Accesorios para crossfit imprescindibles para tus sesiones
Camisetas y mallas adaptadas
Es importante que al igual que el calzado, hagas una buena elección de la indumentaria para hacer crossfit y no lo hagas solo por la moda. Entre los accesorios para crossfit más importante destacan las camisetas y mallas técnicas, entre ellas las camisetas de crossfit para hombre Titan Box Wear, perfecta para enfrentarte a los wods que tienes que hacer. Deberás sentirte cómodo para poder concentrarte al 100% en el entrenamiento. La indumentaria para crossfit no puede complicarte tus sesiones, todo lo contrario.
Muñequeras
Son son geniales si tienes muñecas débiles. Pueden ser tanto elásticas como duras y son ideales para tirones, flexiones y levantamientos. La mayoría de las vendas elásticas tienen una correa para el pulgar que te ayuda a mantener la venda en su lugar. Puedes optar por usarlo o no, de cualquier manera no afectará la efectividad de la envoltura.
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Rodilleras
Al igual que con las muñequeras, las rodilleras también vienen en forma elástica o no elástica. Las rodilleras de neopreno son elásticas y se deslizan debajo o sobre tus pantalones. Las no elásticas se atan y cubren a los pantalones o las piernas desnudas si se usan pantalones cortos. Si vas a agachar y apoyar las rodillas, son una buena opción para sentirte más cómod@, La compresión añadida proporciona soportes y te permite ponerte en cuclillas tanto con pesas o sin ellas sin sufrir dolores excesivos.
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Zapatillas de elevación olímpicas
Las zapatillas olímpicas han ido evolucionando en los últimos años. Los zapatos de elevación tradicionales tienen una base / talón de madera y una o 2 tiras de velcro en la parte superior. A medida que la popularidad del Crossfit se ha incrementado, los fabricantes han diseñado zapatillas de elevación con fondos de plástico que te permiten pasar de una sentadilla trasera a un salto de caja sin cambiar tus zapatos. Son ideales para los que no tienen flexibilidad en el tobillo. Puede que no pienses que tu tobillo es un lugar donde la flexibilidad es importante, ¡pero ponte un par de zapatos de elevación y ese pequeño impulso que le da a tu posición cambiará tu forma de hacer sentadillas!
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Cinturón para levantar peso
¿Deseas aumentar su sentadilla de espalda o levantamiento muerto? Un cinturón de levantamiento para levantar pesas te puede ayudar. Todos hemos escuchado a nuestros entrenadores decir que respiremos profundamente y que apretemos nuestro core antes de levantar. Un cinturón de peso ayuda al darle algo para aplicar presión a la vez, manteniendo apretado tu núcleo.
1 comentario en «Accesorios para crossfit que no pueden faltar en tus entrenos»
¡Buena selección de material! ¡Gracias por compartir!