Esquí y nieve

Equipación de esquí, consejos para escoger bien todo lo que necesitas

equipación de esquí

Quedan pocos días para la llegada del invierno y con él le damos la bienvenida su deporte rey, el esquí. Ese que acelera la adrenalina de sus amantes, al deslizarse a toda velocidad por las montañas pintadas de blanco. Cada año son más las personas que se acercan a este deporte invernal gracias a la creación de varias pistas para practicarlo. Adultos, jóvenes y niños pueden disfrutar de la pasión de esquiar, actividad física que no solo te pone en movimiento sino que también te regala paisajes muy difíciles de olvidar.  Eso sí, para disfrutarlo al máximo y con seguridad necesitas hacerte de la mejor equipación de esquí. Mira estos consejos que recopilamos para que escojas todo lo que necesitas para practicar este deporte blanco.

Esta es la equipación de esquí necesaria para una buena práctica

Casco

Una de las cosas que debemos tomar en cuenta al momento de ir a disfrutar de la nieve, sobre unos esquí, es cuidarnos de lesiones graves. Para ello un elemento fundamental de la equipación de esquí es el casco. Estos debe ser integrales y tener una mascara protectora facial. Recuerda que al tener un nivel experto como esquiador se puede alcanzar una velocidad de hasta 100 kilómetros por hora. Un golpe en la cabeza a esta velocidad puede ser fatal.

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Esquís

De estos hay una gran variedad de formas y colores que impresionan a los amantes de este deporte. La recomendación es utilizar los adecuados según tu nivel de experiencia. Además estos se deben adaptar al tamaño y el peso de quien los vaya a utilizar. Dependiendo de la modalidad del deporte que se vaya a practicar existen distintos tipos de esquí. Entre ellos, el alpino, el polivalente, freeride, freestyle y los de travesía o montaña.

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Botas

La comodidad y seguridad del deportista están en unas buenas botas para esquiar. Estas deben sujetar perfectamente el talón y los tobillos durante todo el entrenamiento. Unas botas poco adecuadas a su usuario no garantizan el disfrute de esta práctica, en cambio podría empeorar la situación. Las botas para esquiar deben ser cuidadosamente seleccionadas según el pie de su usuario y el nivel en el que practique el deporte.

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Fijadores

Los fijadores son los encargados de unir la bota con el esquí. Al igual que la equipación de esquí que hemos mencionado anteriormente, este elemento es muy importante para la seguridad del esquiador. Al adquirirlos toma en cuanta la edad, el peso, la talla de la bota y el nivel y forma en que vayas a esquiar. No es lo mismo un equipamiento para esquiar en alpes que en montañas. La idea es pasarla bien sin tener nada que nos moleste o que ponga en riego nuestra integridad física.

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Bastones

Los bastones para esquiar facilitan el deslizamiento, ayudan a hacer giros, sirven como soporte, apoyo y equilibrio. Es por esto la importancia de su uso al momento de esquiar. La estatura y el largo de nuestros brazos es fundamental a la hora de adquirir los bastones. Estos deberán ayudarnos a mantener un ángulo de 90 grados con el suelo. Por lo general se miden multiplicando el largo del brazo por 0,72. Sin embargo, esto dependerá de la disciplina de esquí que se decida practicar.

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Guantes

Para protegerte del frió en la manos, unos buenos guantes son la mejor opción, sobre todo si son impermeables. Procura que estos se adapten al tamaño de tu mano y se ajusten en la muñeca para evitar que entre la nieve. En el mercado existe una variedad de guantes con algunos detalles especiales, como por ejemplo, un área que permite secar los lentes o las máscara. También los hay con cordones para transportarlos con facilidad y evitar ser perdidos en el trayecto.

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Gafas de sol

Muy importante que entre la equipación de esquí nunca falte el implemento que proteja tus ojos. El uso de las gafas de sol es obligatoria para la protección de tus ojos de los rayos del sol. Estos deben ser de buena calidad y con cristales especiales contra los rayos ultravioleta. En caso contrario podrán incluso perjudicar tu visión para toda la vida.

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Gafas de ventisca

Lo primordial a la hora de escoger unas gafas de ventisca es que nos permitan una perfecta visibilidad aun en días muy nublados. Procura escoger unos que estén aprobados por especialistas de la visión y que tengan el distintivo UV40. Además que su curvatura y tamaño sea apropiado a tu cara, también es importante el color de las gafas, estos ayudarán al ojo a enfocar mejor según la luz exterior. Las de color amarillo enfocan mejor en la nieve, debido a que ayudan a bloquear la luz azul. Mientras que las de color verde o grises son las que menos distorsionan los colores. Las de color rojo o marrón son las menos recomendadas para esquiar.

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Ropa para esquiar

La ropa para esquiar debe estar adecuada a la temperatura. En ambientes de mucho frió es importante utilizar tres capas de ropa. Incluyendo los fondos térmicos, los pantalones impermeables y el infaltable Anorak. Este último es el abrigo perfecto para climas muy fríos y nevados.

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Gorro

Para mantener la cabeza caliente, sentirte cómodo y evitar que el frió traspase a tu cuerpo el uso del gorro es imprescindible. Incluso en el mercado se pueden conseguir gorros térmicos capaces de ajustarse a la temperatura deseada por el usuario. Además los hay elásticos para un mejor confort y adaptabilidad.

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Crema solar y protector labial

Nuestra cara y labios se pueden ver afectados al subir montañas heladas, es por ello la importancia de incluir en esta lista de equipación para esquí la crema solar y el protector labial. La radiación solar se incrementa al estar en lugares con mucha nieve. En primer lugar por la altura a la que debemos subir, esto provoca que la atmósfera absorba menos los rayos ultra violeta. Además al exponerse la nieve a los rayos del sol esta actúa como un espejo, reflejando directamente la radiación a la cara y labios. Es por ello la importancia de usar productos especiales para estas exposiciones climatológicas.

Hoy en día se consiguen en el mercado protectores solares y protectores labiales especializados para deportistas, estos son los más adecuados para esquiar. Son resistentes al agua o al sudor; y actúan perfectamente sobre la piel para prevenir los efectos de los rayos ultravioletas. La recomendación de protección mínima es de 30 y debemos aplicarlo unos minutos antes de exponernos al sol para un mejor resultado.

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1 Comment

1 Comment

  1. c

    28 noviembre, 2018 at 15:29

    para el viento lo mejor un goratex

    unas botas de travesia que sirven para alta montaña y llevan escarpines incluidos
    para unos esquis de travesia que son lo mismo para andar que esquiar es la mejor opcion

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