
Consejos para elegir el suelo tatami adecuado
La mejor descripción de suelos tatamis y la manera ideal de escogerlos.
Las artes marciales son un deporte antiguo, en esta sección nosotros te informamos y aconsejamos para que mejores tu rendimiento, tu cuerpo y tu salud.
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En el mundo deportivo hay un gran mito, «El boxeo es solo para los hombres«, esto con paso del tiempo se va desvaneciendo. Cada día son más las mujeres que se suman a este deporte de intensidad alta,
La capoeira puede ser considerada como un arte marcial. Sin embargo, en su concepción se involucran elementos artísticos cuyos orígenes provienen de la danza. Por lo tanto, es un arte marcial que combina diversos elementos. Lucha, acrobacia, música,
Practicar cualquier deporte es bueno para la salud, pero no todos los deportes o disciplinas tienen los mismos beneficios. En el caso de las Artes Marciales, además de aprender defensa personal, los estudiantes gozan de varios beneficios. Las
Las artes marciales mixtas (MMA), es la combinación de técnicas que provienen de las artes marciales más tradicionales. No sólo es defensa personal, es conocer tu cuerpo, tus limitaciones, mantenerte en forma y alimentación sana. Como el karate, kickboxing, boxeo, muay
¿Qué es el Chi Kung? El Chi Kung es una discplina china milenaria que cultiva la salud del cuerpo y relaja el espíritu. Se basa en la combinación del ejercicio físico moderado y la meditación. Está inspirado en las
Vas paseando por la plaza de tu barrio y ves a un grupo de gente vestidos de blanco con instrumentos de música que no has visto en tu vida y bailando en lo que parece una rueda. Son
¿Conocéis el Tai Chi? ¿Sabéis los beneficios que os puede aportar este arte marcial chino? Si tienes el gusanillo de probarlo o simplemente quieres curiosear acerca de los beneficios del Tai Chi. Seguid leyendo el resto de este artículo.
Las artes marciales siempre han estado asociadas a técnicas de defensa personal. Sin embargo, la mayoría de ellas presentan numerosos beneficios para la salud tanto física como mental. No en vano, cada vez son más los especialistas médicos