Consejos para elegir el suelo tatami adecuado
10 diciembre, 2020
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La mejor descripción de suelos tatamis y la manera ideal de escogerlos.
Artes marciales
Las artes marciales son un deporte antiguo, en esta sección nosotros te informamos y aconsejamos para que mejores tu rendimiento, tu cuerpo y tu salud.
Beneficios del boxeo femenino ¿Cómo empezar a practicarlo?
10 enero, 2019
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En el mundo deportivo hay un gran mito, «El boxeo es solo para los hombres«, esto con paso del tiempo se va desvaneciendo. Cada día son más las mujeres que se suman a este deporte de intensidad alta,
Recorrido histórico por la Capoeira ¿Arte marcial o danza?
26 diciembre, 2017
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La capoeira puede ser considerada como un arte marcial. Sin embargo, en su concepción se involucran elementos artísticos cuyos orígenes provienen de la danza. Por lo tanto, es un arte marcial que combina diversos elementos. Lucha, acrobacia, música,
¿Cuáles son los beneficios que se obtienen al practicar Artes Marciales?
30 noviembre, 2017
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Practicar cualquier deporte es bueno para la salud, pero no todos los deportes o disciplinas tienen los mismos beneficios. En el caso de las Artes Marciales, además de aprender defensa personal, los estudiantes gozan de varios beneficios. Las
Artes marciales mixtas MMA en España, deporte de contacto extremo
24 octubre, 2017
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Las artes marciales mixtas (MMA), es la combinación de técnicas que provienen de las artes marciales más tradicionales. No sólo es defensa personal, es conocer tu cuerpo, tus limitaciones, mantenerte en forma y alimentación sana. Como el karate, kickboxing, boxeo, muay
Chi Kung, la disciplina que aumenta tu bienestar físico y emocional
5 octubre, 2017
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¿Qué es el Chi Kung? El Chi Kung es una discplina china milenaria que cultiva la salud del cuerpo y relaja el espíritu. Se basa en la combinación del ejercicio físico moderado y la meditación. Está inspirado en las
Capoeira, la danza más guerrera: de los esclavos africanos al mundo entero
11 abril, 2017
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Vas paseando por la plaza de tu barrio y ves a un grupo de gente vestidos de blanco con instrumentos de música que no has visto en tu vida y bailando en lo que parece una rueda. Son
Beneficios del Tai Chi: conócelos para mejorar tu salud
24 febrero, 2017
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¿Conocéis el Tai Chi? ¿Sabéis los beneficios que os puede aportar este arte marcial chino? Si tienes el gusanillo de probarlo o simplemente quieres curiosear acerca de los beneficios del Tai Chi. Seguid leyendo el resto de este artículo.
Hacer Aikido: los beneficios del arte marcial más saludable
13 febrero, 2017
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Las artes marciales siempre han estado asociadas a técnicas de defensa personal. Sin embargo, la mayoría de ellas presentan numerosos beneficios para la salud tanto física como mental. No en vano, cada vez son más los especialistas médicos
