En esta sección hablaremos sobre natación y te daremos consejos y tips sobre como mejorar, progresar y entrenar en la piscina.
El estilo braza tiene más peligros de lo que parece. Es muy común ver en las psicina a personas nadando en este estilo porque lo consideran más light que otros como el crol o espalda. Pero si nadas braza de
La natación es un deporte considerado como el que menos lesiones produce. Es verdad que nadando se evitan los impactos que se producen en la carrera a pie y el movimiento queda amortiguado por el agua, pero no
La práctica de la natación se ha convertido en el remedio que prescriben los médicos para los dolores de espalda. Al ser un deporte completo, donde se activan todos los músculos del cuerpo, la natación se presenta como
Con los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro comenzados, hay muchos atletas a los que seguir en diferentes disciplinas. En el caso de la natación el nombre de Michael Phelps suena como una leyenda, alguien que tras unos
Después de analizar algunos consejos para nadar crol de la mejor manera, hoy vamos a explicar el estilo espalda. Un estilo que a primera vista puede parecer sencillo de ejecutar pero que tiene más secretos de los que
