Elegir el calzado adecuado es clave para tener una experiencia agradable en cualquier deporte, y el pádel no es una excepción. Si utilizas las zapatillas de pádel correctas, podrás mejorar tu juego y harás que disminuya la posibilidad de sufrir una lesión. Pero, en muchos casos, la moda, el precio o el desconocimiento pueden llevarnos a comprar el producto equivocado. ¿Qué tenemos que buscar, entonces? ¿Amortiguación, agarre, durabilidad? En este artículo te dejamos una pequeña guía para elegir unas buenas zapatillas de pádel para ayudarte con tu decisión.
¿Qué hay que tener en cuenta para elegir unas buenas zapatillas de pádel?
Para elegir unas buenas zapatillas de pádel, tendrás que basarte en primer lugar en tu nivel de juego y en la sensación que esperas que te aporten las zapatillas en la pista. Por ejemplo, si eres jugador ocasional, lo que tienes que buscar principalmente es un buen agarre para tener un control óptimo en los desplazamientos.
En cambio, si juegas con frecuencia, además de agarre necesitarás amortiguación para absorber el impacto de choque que se genera a medida que te mueves y que no afecte a tus articulaciones; y, finalmente, si eres jugador profesional, te harán falta unos zapatos de pádel de buen material que sean duraderos para no tener que estar renovándolos cada dos por tres.
La importancia de la suela y de la pista
Otros aspectos clave a la hora de elegir correctamente nuestras futuras zapatillas de pádel para mujer o para hombre son la comodidad y la funcionalidad, que vienen dadas por el material con el que está hecha la zapatilla y, en concreto, la suela, ya que esta determinará en gran medida nuestra movilidad y adaptabilidad en función del tipo de superficie sobre la que juguemos que puede ser arcilla, césped artificial, o una mezcla de estos con arena.
Dependiendo de lo resbaloso que sea el suelo de la pista, harán falta un mayor o menor agarre; y, del mismo modo, en función de la dureza -que será menor en el césped, por ejemplo-, será necesaria una suela que soporte mayor o menor absorción de los impactos. Para ello, existen tres tipos:
Suela de espiga
La suela de espiga se suele utilizar en las pistas de arcilla porque su patrón de líneas paraleas en zig-zag facilita los deslizamientos y les otorga mayor velocidad y longitud, pero sin comprometer la seguridad ya que proporciona suficiente agarre.
Suela omni
Este tipo de suela se caracteriza por tener un patrón de puntos y se usa en las pistas de césped para evitar los resbalones cuando se arranca a correr en la lucha por la pelota, ya que proporciona un buen agarre en este tipo de superficie.
Suela mixta
La suela mixta, como su propio nombre indica, es una mezcla de los dos tipos anteriores. Generalmente lleva el patrón de puntos en la parte delantera o interior para proporcionar agarre en las salidas de carrera, y espiga en el resto de la suela para mejorar los deslizamientos. Se pueden utilizar en cualquier tipo de pista.
La pisada, otro de los factores clave para elegir unas buenas zapatillas de pádel
Al ser el pádel un deporte de gran explosividad en el que hay que correr, a la hora de elegir unas buenas zapatillas de pádel no se puede perder de vista el tipo de pisada que cada persona tiene en carrera: pronadora, supinadora, o neutra.
Los supinadores tienden a rotar el pie hacia el exterior cuando corren y suelen sufrir lesiones relacionadas con el impacto, por lo que necesitarán unas zapatillas con buena amortiguación, mientras que los pronadores rotan el pie hacia su cara interna, por lo que les vendrá bien zapatillas con un extra de estabilización para ayudar a distribuir el peso de forma eficiente y evitar las lesiones lumbares o de rodillas. Quienes tengan la pisada neutra, por su parte, podrán correr con cualquier tipo de zapatilla.
