Los mejores ejercicios para fortalecer tobillos
22 abril, 2021
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Anímate a descubrir cuáles son los mejores ejercicios para fortalecer los tobillos
Fisioterapia
En esta sección trataremos temas sobre fisioterapia, una disciplina de la salud que ofrece una alternativa terapéutica no farmacológica.
¿Qué es la dorsalgia y qué ejercicios pueden prevenirla?
18 abril, 2021
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¿Qué es la dorsalgia? Descubre en qué consiste este característico dolor de espalda y conocer algunos ejercicios para prevenirla y reducirla.
5 ejercicios para aliviar la lumbalgia y prevenirla en otras ocasiones
24 octubre, 2020
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La lumbalgia es un problema que aparece por varios motivos: cuando los músculos de las lumbares se acortan, cuando sufren pequeñas lesiones o cuando padecen alguna contractura. Estos motivos, a su vez, pueden ser a causa del poco
¿Te duele el hombro? Tratamiento con ondas de choque en fisioterapia
25 septiembre, 2020
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Los tratamientos con ondas de choque cada vez son más utilizados por los fisioterapeutas debido a su eficacia. No es una técnica agresiva y logra reparar los tejidos dañados del paciente sin dolor. Por ejemplo, si te duele
¿Cuándo se debe utilizar un relajante muscular y cuándo no?
29 mayo, 2020
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Relajantes musculares como el carisoprodol, la ciclobenzaprina, el diazepam y metocarbamol a pesar de su nombre no actúan directamente sobre los músculos, sino a través del cerebro y la médula espinal, es decir, el sistema nervioso. Se utilizan
¿Qué es la punción seca y cómo puede ayudarte con tus contracturas?
13 mayo, 2020
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¿Qué es la punción seca? En muchas ocasiones se comete un gran error cuando se trata de contestar a esta pregunta. El motivo es que se relaciona con la acupuntura, cuando realmente las similitudes entre una y otra
¿Cuáles son los tratamientos de fisioterapia más utilizados en deportistas?
25 febrero, 2020
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Todos sabemos que la fisioterapia tiene como fin reparar y restaurar la movilidad física de las personas. Ahora, dependiendo del paciente, se necesita llevar a cabo una técnica u otra para poder conseguir mejorar la salud física. A
La electroestimulación muscular ¿Cómo funciona?
25 diciembre, 2017
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La electroestimulación muscular, también es llamada «e-stim» o «TENS». Se trata de un tipo de tratamiento que se usa comúnmente en sesiones de fisioterapia u otros entornos de rehabilitación. Los dos usos principales de este tratamiento son para el
