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Los accesorios de yoga que necesitas para ejercitar cuerpo y mente

accesorios de yoga

Esta es una lista rápida para ayudarte a comenzar en el yoga con los muchos accesorios que existen. Los accesorios de yoga a continuación tienen muchos beneficios y pueden ser una gran ayuda para iniciarte en el estilo de vida y la práctica del yoga.

Como cualquier sector, el mundo del yoga tiene grande opciones para elegir cuando se trata de accesorios, suministros, equipos, etc. A veces, elegir qué comprar puede ser abrumador, especialmente si todo este asunto del yoga es nuevo para ti. A continuación te ofrecemos una lista de accesorios de yoga más útiles para reducir las opciones y hacer que el proceso de compra sea más sencillo y agradable.

Accesorios de yoga que no pueden faltar en tus sesiones

Toalla de yoga

La mayoría de las toallas de yoga carecen de una textura pegajosa que hace que sea muy fácil deslizarse una vez que el corazón comienza a bombear y el calor comienza a aumentar. Una clase de yoga puede pasar rápidamente de impresionante y emocionante a resbaladiza y estresante sin este accesorio. Si en las clases de yoga sueles sudar mucho, este es el primer accesorio que debes comprar.

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Esterilla de yoga

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Este es uno de los accesorios claves para practicar yoga.  Da igual si el yoga se convierte en una rutina duradera para ti o no, una esterilla de yoga más duradera y de alta calidad es una de las mejores accesorios que puedes comprar. Intenta comprar la de mejor calidad, ya que aunque te salga un poco más cara, merecerá la pena.  Si necesitas justificarte por la compra, simplemente divide el precio por la cantidad de veces que haces yoga en un mes, esto te ayudará a cambiar la perspectiva.

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Bolsa de yoga

Ahora que ya tienes la esterilla de yoga, ¿cómo puedes llevarla adecuadamente ya que eres un yogui? Pues usando una bolsa de yoga.

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La bolsa es básicamente una bolsa sencilla que hace que el proceso de transporte sea mucho más fácil, especialmente para las colchonetas de yoga más pesadas. Puedes encontrar bolsas de yoga en todas las formas y tamaños.  Las más usadas son las bolsas de yoga con motivos florales, mandalas y otras formas que hacen referencia a la práctica del yoga. Intenta comprar una que tenga bolsillos de almacenamientos multiusos como esta, ya que te será más sencillo transportar cosas como las llaves de casa o pequeños objetos.

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Correa de yoga

Otra opción para sostener y transportar una esterilla de yoga es una correa. La correa para esterillas de yoga es un artilugio simple que es mejor para el uso diario. Las esterillas pueden ser criaturas rebeldes que se desenrollan por cualquier lugar y esta es una forma sencilla de domesticarlas.

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Bloque de yoga

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Los bloques de yoga son otros de los accesorios que debes comprar para iniciarte en el yoga. Es un gran artilugio para tener en casa e incorporar en una práctica personal o para usar en el estudio de yoga. Donde sea que los utilices, asegúrate de mantenerlos cerca para ayudar a alargar, extender, profundizar y suavizar tu cuerpo.

Sin lugar a dudas, un bloque de yoga es uno de los elementos más útiles y fáciles de utilizar. Estos son algunos de los muchos beneficios de estas cosas livianas, económicas y de forma rectangular tienen:

  • Son ligeros y no muy caros.
  • Se puede comprar en muchos comercios.
  • Permiten ponerse casi en cualquier postura
  • Ayudan a crear extensión y longitud.

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Correa de yoga para ejercicios

Esta correa de yoga no se debe confundir con la correa de yoga anterior, aunque sean similares. Una correa de yoga es otro accesorio que se puede utilizar durante la práctica para ayudar a que las posturas sean más accesibles, independientemente de la flexibilidad.

Estos son los beneficios de utilizar una correa de yoga:

  • Mejora la flexibilidad.
  • Ayuda a alargar y extender.
  • Ayuda a apoyar y estabilizar.
  • Aumenta el equilibrio y la fuerza en las posturas de equilibrio (balances de brazos + inversiones).

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Almohada o cojín de yoga

Este es otro de los accesorios de yoga que no deben faltar en tu equipo. Se trata de un refuerzo que se utiliza generalmente en clases de yoga restaurativo y prenatal. Básicamente es una gran almohada para el cuerpo que tiene como verdadero propósito proporcionar comodidad. Una vez más, es un gran accesorio de yoga para utilizar en la práctica hogareña o en el estudio.

Este refuerzo se usa comúnmente en clases prenatales, restaurativas y basadas en yoga Iyengar. Independientemente del estilo de clase o si un estudio de yoga utiliza accesorios, siempre se recomienda integrar la almohada o cojín de yoga en la práctica de tu hogar.

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