14 accesorios fitness de Amazon que te ayudarán en tus entrenamientos

Hacer ejercicio es un hábito saludable que cada vez más personas incluyen en su día a día, con la gran cantidad de beneficios para el cuerpo y mente que ello conlleva. Sin embargo, todavía hay mucha gente que se ve limitada por cuestiones de tiempo o dinero y no pueden permitirse ir al gimnasio a entrenar o no tienen cerca un parque público habilitado para ello. Por suerte para ellos, existe una alternativa: adquirir material barato para hacer ejercicio en casa. En este artículo te contamos cuáles son los mejores accesorios fitness de Amazon con los que puedes ponerte en forma desde la comodidad de tu hogar.

Estos son los mejores accesorios fitness de Amazon

Surtido básico para yoga y pilates

El yoga y el pilates son dos de las disciplinas más fáciles de practicar en casa, y también de las más necesarias: con todo el tiempo que pasamos sentados estudiando o trabajando y con el estrés acumulado que tenemos por culpa del ritmo frenético de nuestras vidas, necesitamos pararnos a respirar profundamente y estirar nuestros doloridos músculos para evitar males mayores. Gracias a accesorios fitness de Amazon tan útiles como estos, podrás hacerlo con total facilidad. La esterilla, además, podrás combinarla con muchos otros accesorios y utilizarla en ejercicios diferentes más allá de estas dos disciplinas.

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Cuerdas para entrenamiento en suspensión, el favorito entre los accesorios fitness de Amazon

En DeporteSaludable nos encanta el entrenamiento en suspensión y los ejercicios con TRX porque son una de las formas más fáciles y completas de trabajar la musculatura de prácticamente todo el cuerpo con un único accesorio… Yal gigante comercial americano debe pasarle igual, ya que este set de entrenamiento en suspensión es el elemento más vendido entre los accesorios fitness de Amazon. Además de fortalecer la musculatura, trabajar la resistencia y mejorar el tono cardiovascular, la principal ventaja de las cuerdas de suspensión es que puedes usarlas en cualquier parte: tanto en casa, sujetándolas al techo o al marco de una puerta, como en exteriores atándolas a un árbol o en el parque.

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Set de mancuernas 4 en 1

Este set de mancuernas que hemos encontrado entre los accesorios fitness de Amazon es una auténtica joya, porque en realidad son cuatro productos en uno. Con pesas y barras de diferentes tamaños y longitudes, puedes construirte mancuernas individuales, barra de peso, unas kettlebells y tener unos soportes para hacer flexiones y fondos de tríceps. La posibilidad de ir ajustando el peso te permite hacer progresivamente más difíciles tus entrenamientos y también realizar una mayor variedad de ejercicios, de tal manera que podrás trabajar cada grupo muscular con la técnica más adecuada.

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Comba para saltar, uno de los accesorios fitness de Amazon más útiles y baratos

Al contrario de lo que pueda parecer, saltar a la comba no es cosa de chicas, como nos hacían creer en la infancia en el patio del colegio: es una de las mejores actividades para aumentar la resistencia cardiovascular y quemar grasa cómodamente desde casa. En cuanto pruebes un entrenamiento, no podrás parar.

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Bandas de resistencia

Las bandas de resistencia pueden ser integradas tus entrenamientos para ganar masa muscular, rutinas HIIT y mucho más. Este juego viene con cinco niveles de resistencia que van desde extra ligero a extra pesado, dándote mucha versatilidad. Guárdalos en la bolsa incluida, o incluso en un cajón del escritorio

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Equipamiento de boxeo

El boxeo es un deporte muy gratificante, pero requiere mucha dedicación y, a veces, mucho dinero para practicarlo. Si no quieres gastar en un entrenador ni pagar todos los meses un gimnasio de boxeo, tal vez deberías considerar la posibilidad de adquirir tu propio material para practicar en casa cuando necesites desestresarte. Este completo kit que incluye saco y guantes te permitirá ponerte en forma con este divertido deporte dentro de tu propio hogar.

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Rodillo de espuma

Recibe un revitalizador masaje de tejido profundo para recuperar los músculos tras el entrenamiento con un rodillo de espuma. Usando el peso de tu cuerpo para rodar sobre las contracturas y las zonas que hayas sometido a mucho esfuerzo, evitarás el dolor y las lesiones. Este rodillo es lo suficientemente grande como para hacer el trabajo sin ocupar mucho espacio en tu casa.

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Fitball o pelota suiza

Hacer ejercicios en una fitball o pelota suiza tonifica tu core porque obliga a los músculos del abdomen a trabajar para mantener el equilibrio en la superficie tambaleante. Si no sabes cómo utilizarla, puedes utilizar esta rutina de ejercicios con pelota suiza para empezar a coger ideas.

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Auriculares inalámbricos ENACFIRE E60

Nada nos motiva más cuando entrenamos que una música potente y con ritmo como las de estas listas de Spotify. Para poder hacerlo con comodidad, lo mejor es utilizar unos earbuds o auriculares inalámbricos true wireless. Es decir: audífonos sin cable que se conectan a tu teléfono o MP3 por bluetooth para reproducir la música. Si no quieres gastarte un dineral en los AirPods de Apple o los Pixel Buds de Google, puedes optar por los ENACFIRE E60. Por su modesto precio ofrecen una buena calidad de sonido, con unos graves potentes y una claridad decente, y tienen un diseño cómodo que se ajusta al oído. Además, tienen carga inalámbrica y son impermeables al agua y el sudor.

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Brazalete deportivo

Si te gusta correr al aire libre y entrenar con música, o si quieres utilizar tu teléfono como tracker para tu práctica deportiva, necesitas un accesorio que te permita llevar tu teléfono encima en todo momento, pero sin restringir tu movilidad. Un brazalete deportivo que se ajuste al brazo y no se mueva es la mejor opción.

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Fitbit Charge 4, la smartband más vendida entre los accesorios fitness de Amazon

La Fitbit Charge 4 Charge 4 es la pulsera de actividad más avanzada de Fitbit hasta ahora. Es resistente al agua, lleva GPS integrado, monitoriza el ritmo cardíaco de forma continua, controla las fases del sueño y su batería dura hasta 7 días. No es de extrañar, por tanto, que se haya convertido en el gadget imprescindible para los corredores, senderistas, ciclistas y nadadores que quieran controlar la distancia que recorren y su frecuencia cardiaca sin tener que cargar con un engorroso equipo. Además, la smartband incluye el nuevo sistema Active Zone que detecta automáticamente tu zona de máximo rendimiento y te recompensa con el doble de puntos cuando te mantienes en ella.

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Pulsómetro Myzone MZ-3

Para quienes practican deporte de una forma más profesional o, simplemente, necesitan absoluta precisión en el control de la frecuencia cardiaca, la medición de una pulsera inteligente tal vez se quede corta. Para ellos son los pulsómetros para el pecho como el Myzone MZ-3, que proporciona datos más fiables que los que se recogen a través de la muñeca. Este modelo se puede emparejar con otros dispositivos como relojes deportivos, almacena hasta 16 horas de datos de tu entrenamiento y es resistente al agua hasta diez metros para servir tus BPM en el agua también.

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Báscula inteligente RENPHO

De nada nos sirve esforzarnos hasta la extenuación si no podemos ir comprobando que estamos cumpliendo nuestros objetivos y acercándonos a la meta que nos hemos impuesto. A esto puede ayudarnos una báscula inteligente con bluetooth como la RENPHO: mide el peso, la masa corporal y otros parámetros, y se sincroniza con las apps de salud de Fitbit, Apple, Samsung y Google para poder volcar los datos de manera automáti

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Electroestimulador Sumgott EMS

A veces no podemos dedicar todo el tiempo que nos gustaría a nuestras rutinas de entrenamiento para tonificar y definir los músculos, así que una ayudita no nos vendría mal. Un electroestimulador muscular es el complemento perfecto cuando haces deporte, ya que te ayuda a definir los músculos y a relajarlos tras la práctica deportiva. El Sumgott EMS ofrece 6 modos de ejercicio para elegir, adopta 9 niveles de intensidad que van desde el calentamiento hasta el ejercicio intensivo y finalmente la relajación.

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