Buscar
Close this search box.

lo último

Mireya Rocha

Ejercicios de gimnasio para ciclistas

Ejercicios de gimnasio para ciclistas, consigue pedalear mejor

Cada vez son más los ciclistas que quieren mejorar su entrenamiento, tener más fuerza, más potencia y habilidad cuando están sobre la bicicleta. Además de graduar el asiento y manillar para que estén a la altura adecuada, existen

Prevenir la ciática en corredores

5 consejos para prevenir la ciática en corredores

La ciática es un dolor que puede extenderse desde la parte baja de la columna vertebral, pasando por los glúteos hasta llegar a la parte posterior de la pierna. El dolor puede variar mucho, desde leve hasta una

Suscríbete y aprende TODO sobre Marketing Digital