
Atrévete con el TRX para core y consigue unos abdominales perfectos
Los ejercicios de TRX para core harán que desarrolles la fuerza y estabilidad de la musculatura de tu núcleo.
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Salimos a la calle para hacer kilómetros sin tener en cuenta el tipo de pisada, ¿podría esto suponer un problema? Aquí te lo contamos
Prueba esta rutina con TRX para piernas si quieres entrenar tu tren inferior sin necesidad de acudir a un gimnasio.
Cuando vayas a practicar actividad física y las temperaturas sean bajas, deberás prestar especial atención a calentar adecuadamente.
Si quieres eliminar la grasa, pero todavía no sabes como hacerlo, esta rutina quema grasa de 10 minutos puede servirte de ayuda.